Cuando estamos en una relación de pareja sana, lo ideal es que nos aporte bienestar, tanto al estar juntos como en la distancia. Para ello es necesario que exista además del amor, comunicación, respeto, honestidad, responsabilidad y confianza en el otro.
Sin embargo, aunque nuestro propio bienestar es lo más importante, muchas veces no vemos inmersos en relaciones que nos dañan, en relaciones tóxicas. Por tanto, es importante tener claro los atributos que caracterizan una relación de pareja saludable.
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Consejos para tener una relación de pareja sana
Entre los atributos claves que deben estar presentes en una relación de pareja sana, se encuentran los siguientes:
Una comunicación efectiva
En toda relación de pareja es muy común creer que la otra persona puede adivinar lo que piensas, pero en realidad no funciona así.
Aunque el tiempo permite, en muchos casos, conocerse y entenderse bien, es necesario que ambos se comuniquen abiertamente.
Es fundamental dar a conocer a tu pareja tus ideas y sentimientos, con respeto y empatía, con el fin de tener una comunicación realmente efectiva. Solo así es posible conocer lo que quiere y necesita tu pareja.
Sinceridad recíproca para una relación de pareja sana
Una relación saludable se basa, sin duda alguna, en la sinceridad. Y no es solamente sobre los sentimientos agradables, también sobre aquello te hiere, difieres o molesta.
Para tener una relación de pareja sana hay que ser transparente el uno con el otro. Pero hacerlo sin imposición, sino con la intención de encontrar una solución que satisfaga a ambos para enriquecer la relación.
El respeto, ante todo
El respeto se refleja en el modo en que eres tratado y tratas a tu pareja, como dice el proverbio, “trata a los demás como quieres ser tratado”.
Esto no es otra cosa que comprender y valorar las necesidades e intereses de tu pareja, de igual manera sean valorados los tuyos. Es decir, aceptar la individualidad de cada uno, saber escuchar al otro y ser escuchado, procurando una comunicación efectiva.
La confianza mutua es clave para una relación de pareja sana
Confiar de manera plena requiere tiempo, paciencia y por supuesto una comunicación efectiva. Cuando estás en una relación de pareja, vivir sin sobresaltos, sin inseguridades es importante.
No puedes olvidar que la confianza es indispensable. Cuando creen el uno en el otro te sientes seguro con esa persona y tu pareja siente lo mismo. De esta forma pueden conseguir una buena relación de pareja.
La honestidad como bandera
Toda relación de pareja sana se basa también en el realismo y la justicia. Si estás en una relación de pareja, ambos deben ser conscientes de que no hay que esperar que su pareja sea diferente a quien en realidad es.
Es importante que se acepten tal como son, entendiendo que tienen puntos de desencuentro y estupendos puntos de encuentro. Por ejemplo, comparten el gusto por caminar bajo la lluvia, pero no por un partido de futbol.
La responsabilidad individual y compartida
En una buena relación de pareja, ambas partes se hacen responsables de su propia felicidad y de aportar a la de su pareja.
Asimismo, procura en tu relación de pareja mantener y disfrutar la individualidad de cada uno, participando en diversas actividades sin que el otro esté presente.
Ten presente que en una relación de pareja sana, ambos buscan crecer en su día a día, sin esperar que la otra persona les resuelva todos los problemas. Pero se apoyan y disfrutan los logros del otro.
Y sin duda el amor
El amor no debe faltar, ya que es una de las bases primordiales de una relación de pareja sana. Entendiendo que debe estar presente el amor propio y el amor hacia el otro.
El amor de paraje debe ser un amor maduro donde se procura lo mejor para ambos, con apoyo muto para el crecimiento personal y de la pareja.
Cuando existe un amor sano de pareja, se comparte la alegría de los logros alcanzados y se da el espaldarazo cuando sea necesario de “¡adelante, tú puedes, estoy contigo!”
Algunos consejos para una relación de pareja saludable
Si deseas tener éxito en tu relación de pareja, aquí te damos unos consejos que seguro te serán útiles:
- Respeta a tu pareja. Ten presente que el otro tiene identidad y derechos propios, y es natural que desees imponer tu razón, pero la empatía debe ser tu compañera. Analiza las situaciones desde el punto de vista del otro y procura respetar sus opiniones o decisiones, aunque no las compartas.
- Mantén una comunicación efectiva y afectiva. Es necesario que te esmeres en entender y hacerte entender, ya que si ninguno sabe que siente y piensa el otro, es muy probable que la relación se convierta en una relación tóxica.
- Confía en tu pareja. Aunque tal vez te sea difícil hacerlo si has tenido relaciones tóxicas o has sido traicionado. Recuerda que la confianza es indispensable para una relación saludable.
- Ten presente que tu pareja es quien es; así la conociste y por eso la elegiste. No esperes que sea distinta, ni intentes cambiarla. Respeta su individualidad y valora la tuya.
Cuida de los detalles, expresa tu amor y no caigas en la rutina para una relación de pareja sana
Si has tenido alguna planta sabes que para que crezca debes darle cuidados todos los días. De igual manera ocurre con las relaciones de pareja. Es muy importante que los detalles y el entusiasmo por el encuentro y el compartir con el otro se mantenga día a día.
Una relación de pareja sana requiere de los atributos que antes mencionamos y de cuidar de los detalles. De aquellas pequeñas cosas materiales o no, que son expresiones de amor saludable, donde la creatividad juega parte importante para no caer en la rutina. Conoce más sobre el amor y la vida en pareja en No Te Lo Pierdas, con artículos interesantes y actuales para vivir en armonía con tu pareja.
